پس از انجام جراحی کاهش وزن ، بدن و سبک زندگی شما دستخوش تغییرات متعددی خواهد شد. برخی از این تغییرات ، مانند کاهش وزن ، لاغر تر شدن و بهبود کلی وضعیت سلامت، قابل پیش بینی هستند. اما برخی دیگر غیر منتظره بوده و در عین حال قابل مدیریت می باشند. اگر شما یکی از افرادی هستید که این عمل را انجام داده اید و با عارضه احساس سرما بعد از اسلیو معده ، روبرو شده اید ، توصیه ما به شما این است که این مقاله را مطالعه بفرمایید و با علل تجربه این عارضه و نیز روش های مدیریت کردن آن به خوبی آشنا شوید.
چگونه بدن ، خود را گرم و خنک می کند؟
بدن انسان به‌طور طبیعی طوری طراحی شده است که بتواند دمای داخلی خود را تنظیم کند و در مجموع این کار را به خوبی انجام می دهد. اما احتمالاً شما هم تجربه کرده اید که در یک اتاق با دمای ثابت ، برخی افراد احساس گرما می کنند و برخی دیگر احساس سرما. این مسئله کاملاً طبیعی است و به تفاوت های فردی در سیستم تنظیم دمای بدن مربوط می شود.
هنگامی که بدن شما غذا را تجزیه می کند، انرژی تولید می شود. بخشی از این انرژی صرف عملکردهای مختلف بدن می شود و بخشی دیگر به شکل گرما در بدن ذخیره می شود.
گیرنده های موجود در پوست ، پیام هایی را به مغز ارسال می کنند تا مشخص کنند که آیا بدن بیش از حد گرم یا سرد شده است. زمانی که بیش از حد گرم هستید ، بدن شروع به تعریق می کند. در این فرآیند ، بدن از طریق منافذ پوستی ، رطوبت را به شکل عرق دفع می کند تا از گرمای اضافی خلاص شود. این عرق پس از تبخیر ، باعث خنک شدن سطح پوست می شود.
از طرف دیگر ، زمانی که بدن بیش از حد سرد می شود، شما دچار لرز می شوید. این وضعیت زمانی رخ می دهد که مغز پیام هایی مبنی بر کاهش دما دریافت می کند و دستور می دهد عضلات به‌طور مکرر منقبض و منبسط شوند. این انقباضات سریع همان لرز هستند که نوعی واکنش دفاعی برای تولید گرما محسوب می شوند.
به‌طور هم زمان ، بدن برای حفظ گرما ، جریان خون به پوست را محدود می کند تا از اتلاف گرما جلوگیری شود. حال که با نوع عملکرد بدن در ارتباط با گرم وخنک کردن خود آشنا شدید ، درک علت احساس سرما بعد از اسلیو معده برایتان عملی تر خواهد بود. پس در ادامه همچنان همراه ما باشید.
تاثیر جراحی اسلیو معده بر تنظیم دمای بدن
این جراحی می تواند توانایی بدن در گرم نگه داشتن خود را از چندین جنبه تحت تأثیر قرار دهد.
- یکی از دلایل اصلی این موضوع ، کاهش چشمگیر در میزان چربی بدن است. افراد مبتلا به چاقی ، معمولاً گرمای بیشتری تولید و ذخیره می کنند، تا حدی به این دلیل که بافت چربی مانند یک عایق طبیعی عمل می کند. وقتی حجم زیادی از چربی بدن در مدت زمان نسبتاً کوتاهی از بین می رود ، این لایه محافظ کاهش می یابد و بدن در برابر سرما آسیب پذیرتر می شود.
- علاوه بر کاهش ذخایر چربی ، متابولیسم بدن نیز دستخوش تغییر می شود. پس از این نوع جراحی ، میزان کالری مصرفی فرد به شدت کاهش می یابد و در نتیجه ، بدن انرژی کمتری برای تبدیل به گرما در اختیار دارد. پس این علت دیگری برای احساس سرما بعد از عمل اسلیو معده است.
- همزمان ، بخش هایی از مغز از جمله هیپوتالاموس که مسئول تنظیم دمای بدن هستند ، نسبت به این تغییرات پاسخ نشان می دهند. این موضوع ممکن است باعث شود که بیمار لرزش عضلانی (لرز) و واکنش هایی مانند ایجاد برجستگی پوست (اصطلاحاً سیخ شدن مو) را بیش از پیش تجربه کند.
در صورتی که در ماه های پس از جراحی به‌طور مکرر احساس سرما بعد از عمل کوچک کردن معده را تجربه کردید ، جای نگرانی نیست. این وضعیت یکی از علائم رایج پس از جراحی های چاقی است و در بسیاری از بیماران مشاهده می شود. استفاده از حمام های گرم ، دوش آب داغ ، لباس های چند لایه و پتوهای اضافی در خانه و در زمان بیرون رفتن می تواند به بهبود احساس سرما بعد از جراحی چاقی کمک کند.
علل احساس سرما پس از کاهش سریع وزن
کاهش سریع وزن ، چه به دلیل جراحی و چه به دلایل دیگر ، منجر به کاهش چربی بدن می شود. از آنجا که چربی نقش عایق حرارتی دارد، کاهش آن می تواند توانایی بدن در حفظ گرما را کاهش دهد. همچنین ، در حین کاهش سریع وزن ، متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن کند می شود که این امر نیز بر تنظیم دمای بدن تأثیر می گذارد.
کم خونی و احساس سرمای بیشتر
پس از انجام این جراحی ، کم خونی در بیماران شایع است. کم خونی که ناشی از کاهش گلبول های قرمز یا هموگلوبین در خون است ، می تواند منجر به احساس خستگی شده و احساس سرما بعد از عمل باریاتریک را موجب شود.
این وضعیت عمدتاً ناشی از کمبود آهن است. در چنین شرایطی توصیه می شود با توصیه بهترین متخصص جراح چاقی ، با دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب و مفید ، برای رفع مشکل کم خونی و مقابله بدن با احساس سرما بعد از عمل اسلیو ، اقدام کنید.
آیا احساس سرما بعد از عمل اسلیو دائمی است؟
خیر ، لزوماً این عارضه دائمی نیست. با تثبیت وزن بدن که معمولاً بین ۱۸ تا ۲۴ ماه پس از جراحی رخ می دهد ، این نوسانات دمایی نیز به تدریج کاهش می یابند. می دانیم که این دوره ممکن است ناخوشایند باشد ، اما بدن شما توانایی فوق العاده ای در سازگاری با تغییرات دارد.
۶ دلیل که چرا پس از جراحی اسلیو معده احساس سرما می کنید:
-
از دست دادن عایق چربی
افراد چاق معمولاً دارای مقدار بیشتری چربی زیر پوست (بافت زیرجلدی یا بافت چربی) هستند که مانند یک لایه عایق در برابر سرما عمل می کند. در شرایط سرد ، این چربی داخلی از اتلاف گرمای بدن جلوگیری می کند. پس از جراحی ، این لایه‌ی چربی به سرعت کاهش می یابد و در نتیجه ، فرد بیشتر از قبل احساس سرما می کند.
-
کاهش دریافت کالری
هضم غذا یکی از منابع مهم تولید گرما در بدن است. بعد از جراحی ، میزان غذای مصرفی کاهش می یابد، در حالی که متابولیسم (سوخت و ساز) بدن افزایش پیدا می کند. به همین دلیل ، بدن انرژی کمتری برای تولید گرما در اختیار دارد و در نتیجه بدن فرد سرد تر می شود.
-
کاهش نیاز بدن به انرژی
وقتی فرد وزن زیادی دارد ، بدن برای حرکت و فعالیت انرژی زیادی مصرف می کند و همین انرژی باعث ایجاد گرما می شود. با کاهش وزن ، این فشار از روی بدن برداشته می شود و نرخ سوخت و ساز پایه (BMR) نیز کاهش می یابد؛ در نتیجه بدن گرمای کمتری تولید می کند.
-
اختلال در تنظیم دمای بدن (ترمو‌ریگولاسیون)
ترمورگولاسیون ، توانایی بدن برای حفظ دمای داخلی در برابر دمای محیط است. چربی های داخلی بدن که دور اندام ها را احاطه کرده اند ، نقش کلیدی در این فرآیند دارند. پس از جراحی و کاهش سریع وزن و چربی های داخلی ، عملکرد تنظیم دما موقتاً مختل می شود. البته بدن به مرور زمان خود را با شرایط جدید تطبیق می دهد.
-
عدم تحمل سرما
برخی افراد ذاتاً نسبت به سرما حساس تر هستند، صرف نظر از وزن بدنشان. این حالت ممکن است به مشکلات تیروئیدی ، عروقی یا کاهش سریع چربی بدن مرتبط باشد. کاهش ناگهانی چربی ذخیره شده باعث می شود بدن به درستی نتواند دمای خود را حفظ کند.
-
کم خونی (سطح پایین آهن)
احساس سرما می تواند یکی از علائم شایع کم خونی باشد. زمانی که بدن دچار فقر آهن است ، کاهش سطح هموگلوبین در خون باعث کاهش جریان اکسیژن و ایجاد احساس سرمای شدید ، خستگی و بدن درد می شود. کم خونی پس از این جراحی ، بسیار شایع است. در صورت شدت یافتن این وضعیت ، ممکن است نیاز به تزریق آهن وجود داشته باشد.
آیا احساس سرما پس از جراحی کاهش وزن طبیعی است؟
بله ، کاملاً طبیعی است! این احساس نشانه ای نگران‌کننده نیست. بدن شما تحت عمل سنگینی قرار گرفته که می تواند واکنش های زیادی را ایجاد کند و مدتی زمان نیاز دارد تا با شرایط جدید سازگار شود.
حتی افرادی که تحت عمل جراحی قرار نگرفته اند و فقط رژیم های کم‌چربی دنبال می کنند نیز ممکن است دچار احساس سرما شوند. این وضعیت بیشتر به کاهش چربی مربوط است تا خود جراحی.
تا چه زمانی احساس سرما بعد از اسلیو معده ادامه خواهد داشت؟
برای بیشتر بیماران ، حدود ۳ تا ۶ ماه زمان لازم است تا تنظیم دمای بدن به حالت طبیعی بازگردد. البته در برخی افراد ممکن است این حالت تا چند سال ادامه داشته باشد.
